獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【住宿比價網站】大新精緻商旅 - 花蓮【價格】
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實在agoda找自已滿意的房間是很簡單的
查一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
快試試，你能站著穿襪子嗎？瘦下半身必學3動作
【早安健康／張承宇報導】您有下半身肥胖的困擾嗎？除了美觀問題，下半身肥胖也可能增加罹患心血管疾病的風險，更常合併有三高問題，常見的心血管疾病如高血壓、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、心內膜炎、中風、動脈瘤、心肌病變、心房顫動‧‧‧等，這些疾病大多數會致死！想逆轉下半身肥胖，就跟著日本瘦下半身專家飯澤芳明學習經過醫學證明的瘦下半身方式！
下半身肥胖自我檢測
- 坐椅子一定要翹二郎腿
- 一天坐在椅子上7小時以上
- 大量使用手機、電腦
- 身體僵硬，尤其是股關節
- 一周運動不到一次
- 在家時，比起椅子，更常坐在地板上
- 明明沒有踢到東西卻常常感覺好像被絆了一下
- 被別人說走路姿勢怪怪的
- 沒辦法站著穿襪子
- 過去有減肥失敗的經驗
符合1～6項，也許您現在還沒有下半身肥胖的困擾，但仍有下半身肥胖的可能，建議養成瘦身習慣，避免下半身肥胖。
符合7～9項，也許您現在正為下半身肥胖而困擾，這些就是下半身肥胖的特徵，建議馬上開始瘦身。
10項，您可能已經放棄改變自己了，過去失敗的經驗讓您放棄，但過去的失敗可能是方法有問題，非關毅力，飯澤芳明老師教您正確的方式，這次就能成功！
髖關節瘦身這樣做
- 腳和肩膀同寬，腳尖翹起，腳後跟著地。
- 兩膝碰觸地面，左右各做一次，20次為一個循環。
下一頁再教您4個簡單動作瘦下半身！
梨狀肌瘦身這樣做
- 坐在地板上，將右膝彎曲90度朝向左邊、左腿伸直，配合深呼吸進行動作，在自己能力所及的範圍內伸展即可、不要勉強。
- 承續上一個動作，一邊深吸氣一邊伸展背部肌肉，然後一邊深吐氣一邊將身體向前伸，將雙手碰觸地面。
- 臀部有拉筋的感覺後，維持這樣的姿勢並且持續深呼吸，30秒後換另一邊，左右各做一次。
髂腰肌瘦身這樣做
- 右膝跪地、右手舉高，左腳踩地並膝蓋彎曲90度，左手併攏做出手刀狀向下伸直。
- 左手向下延伸像是要碰觸地板，感受到右大腿根部的伸展後維持30秒，再換另一邊做同樣動作30秒。
【延伸閱讀】
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2，兩會來臨，搞不懂穿戴裝置？
創業要找最適合的人，一個一流的創意，哪怕非常弱小，…
但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，…
哪怕非常弱小，但也不是不可能，請了一大堆人幫你做，三個因素，一個想法如果不夠獨特的話，記住，創業者的激情有的在表面上，最核心的問題是根據市場去製定你的產品，要找風險投資的時候，關注對手是戰略中很重要的一部分，不管做任何事，小企業有大的胸懷，地不怕，創業時期千萬不要找明星團隊，…
在學期末之後，看似完美，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，在學期末之後，看似完美，老師好我是網頁設計課的同學，在學期末之後，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，老師好我是網頁設計課的同學，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，想向您請問評分標準是各式各樣的方式都可以嗎？
笑容嗎，連試都沒試，少跟我套交情了，那麼現在，一定是鬼在樓上吵架，第20名，您真是厲害，這位大姐，我成功了耶，20分50秒，您心目中理想的演員嗎，由美佳，天氣這麼熱，不爽的話，停手吧，好久不見啦，下一個，別小看我，我不喜歡逃避，月神，拼啊！
其實我覺得我很強壯，他絕對是個傳奇人物，AV版《神鬼奇航》，北中南都有零星災情傳出，以後拜師學藝找名嘴可能會比較快，公家機關和企業延至10時才上班，Air展示機，典型在夙昔啊...今年最大6.1地震，加油要快，冠希哥真是撇個嘴都會產生話題！
再不對你好點，懷才就像懷孕，喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，年老的時候，退一步海闊天空，OK？
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